Om Styrketräningens anatomi [75 övningar som ger maximalt resultat] av Pat Manocchia

Boken Styrketräningens anatomi [75 övningar som ger maximalt resultat] behandlar olika aspekter av styrketräning och människokroppens anatomi. Den ger en detaljerad inblick i hur styrketräning kan utföras effektivt för att uppnå maximala resultat.

Bodybuilding och styrketräning

Innehållet fokuserar på övningar och tekniker som är centrala för bodybuilding och styrketräning, vilket gör den till en viktig resurs för både nybörjare och mer erfarna utövare.

Hälsa och välbefinnande

Boken betonar också vikten av styrketräning för att förbättra hälsa och välbefinnande, vilket är en viktig aspekt av fysisk träning.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Tukan. uppl.1. 2012. 192 s. mindre bruksslitage. Exemplaret är i normalt antikvariskt skick och är ett häftat band.