VITAMINA B – 8 VITAMINE DEL GRUPPO B + VIT C + VIT E

Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di sostanze organiche che svolgono all'interno del nostro organismo numerosissime funzioni essenziali.

Vitamine B = Energia

Le vitamine del gruppo B sono vitamine essenziali che il nostro organismo non è in grado di produrre in quantità sufficiente e pertanto devono essere assunte con l'alimentazione.

Spesso l'energia finisce quando comincia quello che vorresti fare.

In tutti questi casi, capita di sentirsi stanchi e affaticati più del solito perché il nostro corpo richiede più energia, causando di conseguenza anche un aumentato fabbisogno di vitamine del gruppo B.

VIT B12 : Supporto per l’energia fisica e mentale!

VIT B3 : Aiuta a supportare il normale funzionamento del sistema nervoso

VIT B6: Aiuta a supportare il normale metabolismo degli aminoacidi, dei grassi e degli zuccheri

VIT B5 : Aiuta a sintetizzare il colesterolo e altri ormoni

VIT B1: contribuisce alla normale funzione cardiaca

VIT B2: Protegge le cellule dallo stress ossidativo

VIT B9: Contribuisce al buon funzionamento del sistema immunitario

VIT C: La vitamina C ha diverse, importanti, funzioni:

aiuta a mantenere la normale funzionalità dei vasi sanguigni

consente di mantenere la salute di denti e gengive

facilita l’assorbimento del ferro di origine vegetale

partecipa alla formazione, crescita e riparazione del tessuto osseo e connettivo

aiuta a mantenere sana la pelle

aiuta la cicatrizzazione delle ferite

VIT E: La vitamina E, o tocoferolo, è la più diffusa e comune tra le vitamine e ha proprietà antiossidanti, combatte i radicali liberi e favorisce il rinnovo cellulare.