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Yoga Basics | montags | ab 12.01.2026 | 18.25 - 19.25 Uhr | 11x |Yoga Basics 11 x ab 12. 01. 2026 18. 25 19. 25 Uhr 164 bitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und neue Energie tankst. Fr Anfnger:
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Yoga Basics
11 x ab 12.01.2026
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bitte direkt hier, bei Melanie anmelden:
In diesem Kurs lernst du die Basis-Haltungen des Yoga kennen. Du erfährst, wie du die Haltungen Schritt für Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekräftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und neue Energie tankst.
Für Anfänger:innen und alle, die sich eine sanfte Yogastunde wünschen.
Dieser Kurs wird angeboten von:
Melanie Pölking, Yogalehrerin aus Gütersloh
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