Breathwork – Das Kartenset | Knesebeck Verlag

Mit „Breathwork – Das Kartenset“ entdecken Leserinnen die wohltuende Kraft bewusster Atemtechniken. Inspiriert von der Weisheit des Yoga vermittelt dieses liebevoll gestaltete Kartenset, wie gezielte Atemübungen mehr Entspannung, Fokus und innere Balance in den Alltag bringen können.

50 wunderschön illustrierte Karten führen Schritt für Schritt durch verschiedene Atemmeditationen für Körper, Geist und Seele. Dank der praktischen farblichen Kennzeichnung ist sofort erkennbar, ob eine Übung beruhigend, entspannend oder konzentrationsfördernd wirkt.

Das handliche Format macht das Set zum idealen Begleiter für zuhause, unterwegs oder kleine bewusste Pausen im Alltag. Viele Übungen lassen sich einfach und ohne Vorkenntnisse anwenden und unterstützen dabei, mehr Ruhe und Wohlbefinden zu finden.

Highlights:
• 50 inspirierende Atemmeditationen und Atemübungen
• Basierend auf der Weisheit des Yoga
• Fördert Entspannung, Fokus und innere Balance
• Liebevoll und hochwertig illustrierte Karten
• Farbliche Kennzeichnung für unterschiedliche Wirkungen
• Ideal für Alltag, Reisen und kleine Auszeiten

Inhalt:
• 50 illustrierte Atemkarten
• Begleitbuch mit hilfreichen Tipps und Erklärungen
• Hochwertige Kartenbox im handlichen Format

Details:
• Produktname: Breathwork – Das Kartenset
• Untertitel: 50 Atemmeditationen für Körper, Geist und Seele
• Autorinnen: Rebecca Moore, Raluca Maria Spatacean
• Übersetzung: Ulrike Brandhorst
• Erscheinungsdatum: 28.05.2026
• Umfang: 114 Seiten
• Format: 11,0 × 15,0 cm
• Verlag: Knesebeck Verlag
• Kategorie: Achtsamkeit / Meditation / Yoga

Herstellerangaben (GPSR):
von dem Knesebeck GmbH & Co. Verlag KG
Holzstr. 26
80469 München
Deutschland

Sicherheitshinweis:
Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich.