By retuning the chakras with meditation, you maintain balance, and reap rewards such as inner calm and an openness to new ideas. Chakra Meditation reveals how chakras and energy pathways work. Full of transforming practices, and illustrated with evocative artwork and instructive photography, this is the ultimate guide to balance and well-being / Incorpora a tu vida los beneficios de la meditación y domina la liberación de nuevas habilidades bajo la orientación de una gurú de la meditación mundialmente famosa. Descubre cómo aumentar tu tranquilidad, potenciar tu creatividad, mejorar tus habilidades comunicativas, etc., todo ello mediante ejercicios sencillos pero eficaces para los chakras, los siete centros de energía situados a lo largo del cuerpo, desde la base de la columna vertebral a la parte superior del cráneo. Con instrucciones fáciles y unas ilustraciones hermosas e informativas, ésta es la guía de meditación perfecta para principiantes, así como para practicantes más experimentados.