MINDFULNESS SIN TIEMPOEl libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditacin Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y as lograr reducir la tensin y elestrs. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a travs del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga. Ficha Tcnica: ISBN EAN: 9788468649832. Autor: MIGUEL PREZ. RUFINO,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
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El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788468649832. Autor: MIGUEL PÉREZ. RUFINO,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo. Páginas: 150. Alto: 2100. Ancho: 1480. Fecha de Publicación: Marzo 2014. Idioma: Español / Castellano.