Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.

Ficha Técnica

Libro: ADIÓS A LA INFLAMACIÓN

Autor: SANDRA MOÑINO

Formato: TAPA BLANDA

Sello Editorial: HARPER COLLINS

Páginas: 288

País Origen: España

Año de Publicación: 2024

Dimensiones: 14x21,5x2,5

Temáticas: Estilo de Vida y Bienestar

Sobre SANDRA MOÑINO

Sandra Moñino, nacida en 1996 en Bigastro, Alicante, es una dietista y nutricionista integrativa graduada por la Universidad de Alicante. Especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso, fundó y dirige la clínica de nutrición en línea Nutriciónate, donde ha atendido a más de 5.000 personas. Apasionada por adaptar recetas tradicionales a versiones saludables, se destaca por comunicar sus conocimientos de manera sencilla. Con más de 300.000 seguidores en redes sociales, promueve un estilo de vida saludable. Su libro "Adiós a la inflamación" ofrece claves para identificar, prevenir y combatir la inflamación, incluyendo un menú antiinflamatorio con recetas fáciles y saludables.